七月，怒江峡谷上的芒宽，热浪滚滚，迎面吹来的风都是热的，就像峡谷上的民族：热情、奔放。
在神秘美丽的怒江大峡谷深处，有一个自然环境清秀旖旎，民俗风情独具特色的地方，她就是一九九九年被国务院授予“民族团结进步模范单位”年又被云南省政府授予“全省民族团结进步模范集体”的芒宽彝族傣族乡。
芒宽芒宽乡位于保山市隆阳区西北部，地处高黎贡山山脉东麓与怒山山脉之间的峡谷中。
一般来说，无论是徒步还是自驾，沿江的旅行都是令人愉快的，因为置身于山水之间的移动，更接近于实际的游山玩水。
从保山到芒宽，
经保龙高速至潞江坝出口下，
沿六曼二级公路一路北上，
途经小平田、赧浒、赛格，
一边是白浪滔天的滚滚怒江，
一边是巍峨苍茫的高黎贡山，
在停停走走的行程中，一路风景一路情~
双虹桥双虹桥始建于清乾隆五十四年（年）。时任永昌知府陈孝升为解除怒江两岸人民过江难、行不便之苦而倡建此桥。
该桥利用江心天然巨型礁石为墩，将东西两桥的交接部分搭架于江中心的桥墩上以减轻桥的承受力而分两段架设，远观如两虹飞挂，气势雄伟，故名双虹桥。
双虹桥芒宽面临碧波滚滚的怒江流水，背靠赫赫有名的高黎贡山，这里风景优美，山河壮丽，奇花异草、奇石险洞、青山碧水，应有尽有，而且民族民间文化底蕴深厚，具有丰富的旅游资源。.
一座桥一段情，一个在桥左，一个在桥右，从桥上缓缓拾阶而上，恰似那“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。
双虹桥芒宽的花品种不多，但却热烈而张扬。春季的芒宽坝子，到处都是高高在上的鲜红和随风摇曳的粉绿——鲜红的是攀枝花，粉绿的是香料烟花。攀枝花自然是“攀上高枝”而尽情绽放的花。她如烈焰，似朝霞，一棵、一片、一山一洼，灿烂的笑容让人无处躲藏而与她惬意地相视，相视过后便是相恋，以致于将她永远地留在“芯”里不离不弃。在芒宽看花，许多人都有一种感受：热情似火又不乏芬芳清新。
攀枝花攀枝花小编说到这里，又怎么能没有美食呢？记录芒宽乡间的地道特色美食，森林乡间，青山流水，追寻乡间的美食记忆，感受美食背后的故事，是艺术亦是生活。
柠檬撒没吃过撒撇，就别说你吃过傣味！
火热的夏天坐在路边的小店，来一套撒撇，点一杯柠檬水，真是爽歪歪！
牛趴糊趴糊其实是对食物口感的描述，带皮的牛肉牛杂在锅里炖的时间很久，很烂糊，云南话就说趴糊，加上各种香料，特别是出锅前加上一把新鲜的薄荷，让牛肉汤变得非常鲜美。
“十年结子知谁在，自向庭中种荔枝”。再看杜牧写下的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，因了杨贵妃的偏爱，抛开褒贬不谈，也让荔枝在史上留下了一抹神秘色彩。
番荔枝进入芒旦傣族风情村时，商贩们正在往大卡车里装着一摞摞的番荔枝准备运往外地。看着一个个挂在枝头的番荔枝，我们禁不住它的诱惑，来到地里，背着簸箕摘着果实的村民递给几个熟透的果子解我们的馋。它的外形呈绿黄色，由数个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核，吃在嘴里清香略甜。
麻桑葡甜美可口、营养丰富、美容养颜的番木瓜也是当地的特产，当地人叫麻桑葡。此树四季常绿，未熟的果实绿绿地簇拥在树的顶端，熟透时呈橙黄色或黄色，摘下便可以食用。
夜幕降临，陪着心爱之人，坐在沙滩躺椅上，看满天繁星闪烁，听流淌的怒江水响，品本地特产的小粒咖啡，感受一场不羡鸳鸯不羡仙的浪漫之旅。
怒江在保山市隆阳区芒宽乡与怒江州交界处的冷水沟上方，有一座笔直秀美的山崖，名曰“望夫崖”。“望夫崖”脚下是一个形状可爱的大石头，前面是一棵鲜花盛开的木棉。三者犹如手拉手行走的一家人，其来历是一个凄美的故事。
江边很久以前，在怒江以西的黎山腹地中有一个名叫巴洛的小村落，这里居住着几十户彝族人家，人们靠种地产粮、打猎捕食过着自由而安详的生活。寨子里的“啊咪哩”（小姑娘）阿依卓不但长得明眸皓齿、苗条秀丽，而且擅长“擦大钹”、“打跩”、“三担白米三担糠（三弦舞）”等彝家舞蹈，是方圆几十里有名的美人坯子，刚过了十六岁，前来她家提亲的人就踏破了门槛，可始终没有阿依卓中意的，亲戚长辈们都说是她太挑剔了。其实，阿依卓心中早就有了意中人——英俊能干的傣族小伙子好江龙。
好江龙是怒江边蛮贵寨的“小卜冒”（小伙子），从小在怒江水中嬉戏长大，打渔摸虾身手不凡。有一年天旱无雨，阿依卓的阿爹蒙德阿呷带领寨子里的香通们举行盛大的“上刀山”求雨活动，好江龙与兄弟们去看热闹时与阿依卓相识。后来，两人经常找些理由“巧遇”成为恋人。
芒宽大河因为阿依卓是巴洛寨的大美人，而且又是父母亲的掌上明珠，所以她没有外嫁，而是让好江龙“嫁”到她们家成了倒插门女婿。还好，好江龙不但凫水打渔技术好，就是上山狩猎的本事也不错，因此深得阿依卓父母的喜欢。两人成婚一年后，阿依卓生下一对龙凤胎，一家人高兴的不得了，孩子满月时，蒙德阿呷邀约四乡八邻的亲朋好友们大摆酒宴庆贺了三天，并给孙子取名石头，给孙女取名木棉，意为男孩子要象石头一样的刚强、实落，女孩子要象木棉花一样轻柔、美丽。
攀枝花这年，黎山雪封、怒江冰冻，加之庄稼收成不好，巴洛寨的人们生活艰辛。看着一家老小忍冻挨饿，特别是秀美的妻子和两个嗷嗷待哺的孩子更需要营养时，好江龙决定冒险到怒江上凿冰捕鱼。第一天，他顺利地捕得一条七八斤重的“麦瓜鱼”，一家人鲜美地吃了一顿。第二天一大早，好江龙带上渔具出门时对妻子说：“今天我要到怒江中间的‘鱼窝’去捕一条‘龙鱼’（带鱼）回来给你们吃，如果天黑还不回来，你们不必着急，过两天我就会回来的。”
当天晚上，好江龙没有回来，阿依卓一夜未睡，天刚亮就央求父亲派人去找，但无获而归。连续几天，好江龙杳无音讯，想起他临走前说的话，阿依卓忽然有一种不祥的预感……
第十天一大早，趁父母还在睡梦中，阿依卓背上两个孩子蹒跚着到了怒江边的山梁上一遍又一遍地呼喊着好江龙的名字，但只听见松涛阵阵、山风呜咽，一直没见到她心爱的丈夫。阿依卓不禁悲痛万分，以泪洗面一天又一天……
后来，感动上天的阿依卓变成了一座耸立的山崖，她的泪水流成了一条小溪，她的头发变白成了漫山遍野的白花，而两个孩子也陪着母亲变成了山脚的大石头和江边的木棉花，一起等候着父亲的归来。
如今，阿依卓依然坚强地挺立在这里，和儿子石头、女儿木棉向人们无声地讲述着这个凄美的故事。
结语：
随着岁月流逝,很多人几乎忘记了童年的味道,但在每一个深爱故乡的人的记忆中，不论时光如何变幻,家的味道、故土的味道依旧超乎寻常地香甜醉人。毕竟，对一个深爱故乡的人来说，乡愁是凝结在记忆中和舌尖上的。
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