带您感受神奇美丽的“怒江大峡谷”，感受“脱贫致富示范区、生物多样性保护核心区、世界级高山峡谷旅游胜地”。
（一）行：
1.搭车：搭乘六库——片马方向的往返车辆，中途选择在姚家坪管护站下车；
2.自驾：驾驶私家车行驶至姚家坪管护站停车场。可选自驾路线如下:①六库—浪坝寨村—姚家坪（全长36公里，车程大约需要1小时）；②六库—三河村—姚家坪（全长30公里，大约需要1小时）。
（二）吃：选择在浪坝寨村、三河村的农家乐品尝蕨菜、香菇、刺龙苞等应季绿色食品，食土鸡、腊肉、蜂蜜等特色农产品；古炭河村袁氏农家乐、百鸟谷山庄就餐；浪坝寨村“山水一家人”农家乐、桥头“农家小院”就餐。
（三）娱：姚家坪管护站游玩（约1小时）：
高黎贡山生物多样性宣教展厅→怒江金丝猴猴舍→猴舍
①高黎贡山生物多样性宣教展厅（40分钟）
生物多样性宣教展厅面积约平方米，为专家、学者、游客展示高黎贡山生物多样性之美。
②怒江金丝猴猴舍（10分钟）
收容着目前世界上唯一人工救护，可供科学研究的怒江金丝猴。
③猴舍（10分钟）
怒江州唯一一个野生动物救护中心的平方米猴舍。
科普宣教走廊游玩（约1.5-2小时）
熊舍→鸟舍→生物多样性宣传教育步道
①熊舍（5分钟）
怒江州唯一一个收容救护亚洲黑熊的平方米熊舍。
②鸟舍（5分钟）
怒江州唯一一个收容救护鸟类的平方米鸟舍。
③生物多样性宣传教育步道（1.5小时）
从姚家坪管护站至老营房，全长2.5公里，采用自然工法修建，平均宽约1.5米，地势平缓，配套设施完善，沿途常绿阔叶林茂盛，景观多样性和野生动植物多样性丰富。姚家坪至老营房2.5公里，约1时30分，途中特色景点：熊馆→鸟舍→佳遇桥→绿水桥→云南枫杨（树龄年）→硝塘→南亚含笑（树龄年）→小果榆（树龄年）→曼青之链→盐马古道→回忆老营房。
（四）活动贴士：1.保护区内禁止携带火种，禁止吸烟。2.禁止采摘、食用区域内野生植物。3.林间徒步时注意观察脚下，小心毒蛇出没，可携带防蛇虫蚊蚁喷雾。4.根据个人需求适当携带一些食物、饮品，并将产生的垃圾随身带出保护区。5.小果榆观测平台内一次仅容站立15人，吊桥一次仅能通行5人。6.游览沿途设有卫生厕所3处（分别位于姚家坪管护站大门口、小果榆观测平台、老营房）。7.必须保持“美丽公路绿道”卫生，杜绝乱扔垃圾、随地吐口痰、采摘花草、破坏公物等不文明行为，工作人员发现并及时纠正，极力维护“两区一胜地”“省级生态文明示范市”“峡谷门户·怒江客厅”“美丽泸水”良好形象。
（五）健康标语：“强健体魄、阳光生活”“全民健身，你我同行！”“天天健身，天天快乐！”“好体魄，好生活！”“千人万步健步走活动”“健步行万里健康我和你”“走出快乐走出健康”“万步之约，与你同行”“国运兴则体育兴，体育强则国家强”等。
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