年暑期由
腾冲文旅、微动腾冲、Hey保山推出“腾冲暑期旅行体验师”活动，深度打卡腾冲每一处风景，开启了一段不一样的“腾冲故事”。近期我们会将体验师们的作品收集整理并分享给大家，不妨一起跟着会玩，会写，会拍，会享受的旅行体验师们玩转腾冲，一起打卡腾冲。云南高黎贡山除了动植物闻名于世界，高黎贡山的茶叶同样以自身的魅力吸引着广大茶友的追捧。来云南怎能少了去高黎贡山亲自品尝茶叶呢。本攻略除了介绍高黎贡山的茶叶，还附带给大家怎么去高黎贡著名的茶博园走一走，看一看，顺便客串一回采茶女，制茶饼吃茶宴，近距离感受云南腾冲茶文化魅力。
夏季的高黎贡山茶香四溢，无论你走到哪个村庄，哪户人家，都会有阵阵茶香向你飘来。七八月恰逢云南的雨季，经过雨水的灌溉滋养，整个高黎贡山焕发着生机，茶树早已迫不及待地长出新芽，等待茶农的到来。
高黎贡山茶历史沿革
作为历史上茶马古道和西南丝绸之路的重要驿站，腾冲种茶及茶叶贸易历史悠久。早在多年以前，腾冲的先民就已经认识并利用茶叶，高黎贡山境内至今还保存着上万亩的古茶树群落，据考证树龄超过千年。明代开始，腾冲土著先民便在高黎贡山开荒种茶，民国初年，开始从外地引入茶种推广种植，从而开启了规模化的茶叶种植。新中国成立后，腾冲茶叶进入大发展时期，改革开放以后正式进入黄金阶段。
我们这次选择来到了高黎贡山茶博园，高黎贡山茶博园占地亩，园内含院士专家站，茶叶加工厂，茶文化交流中心一个，分厂16个，自营茶园1.2亩，辐射带动茶园8万多亩，挂牌保护古茶树3万多棵。可以说是云南茶叶的天然博物馆。核心景区内分布着云南著名茶叶的几个山场，因此在游玩时可以安排走走茶叶山场，亲身体验高黎贡山茶叶的生长环境。
背着箩筐客串采茶女
很多人都喝过云南的普洱茶，但却不一定了解普洱茶是如何生产出来的。茶博园内专门有游客体验采茶的基地和亲子体验基地，每年暑假都会有很多家长带领小孩来亲自体验采茶制茶，远离城市喧嚣与电子设备的干扰，让孩子能够接近大自然，近距离感受到高黎贡山的茶文化。
作为采茶体验官，我提上竹篓戴上斗笠化身采茶女。不得不说采茶制茶是十分辛苦的。原来我们茶桌上的每一泡，都是辛勤劳动的成果。
趁着茶香，来和大家说一下高黎贡山普洱茶的制茶工艺
步骤一：采摘
我们一行人深入“茶园佳景色,画茶闲情抒”的高黎贡山茶园中一试身手，像模像样地采取茶叶。通常在六七月就开始进行采摘工作。草帽，手套，竹篓是采茶的必备三件套。高黎贡山的普洱茶通常采摘一芽两叶，过多的话茶叶就老了。
步骤二：杀青
采摘完毕，和制茶老师傅一起手工炒茶。杀青是制作普洱茶重要的工序，一款茶叶是否能够成功，主要就取决于杀青步骤是否做得好。这一步是把采摘后茶叶放到炒锅里加温，工人赤手翻炒，不能忽高忽低，要平稳一致，以双手尽量将茶叶全部提起，翻拌快，抖散开，使茶叶接触锅面受热均匀一致，而又不会闷气烤焦，重复步骤使叶面失去光泽，呈暗色为宜。杀青是承上启下的转折，主要是为了抑制绿叶中酶的活性，控制氧化过程，固定品质。通常这一步都是有经验的师傅自己做，对于茶叶的掌控靠的就是老师傅们长年的经验，这就是云南茶叶中的制茶精神，每一泡茶叶都蕴含了工人的极致匠心。
步骤三：揉捻
将杀青完毕的茶叶放置在簸箕中，反复揉搓使茶叶揉破变轻，但要注意抖散避免闷黄。卷转成条，体积缩小，同时部分茶叶汁挤溢覆在茶叶表面，提高茶滋味浓度。
步骤四：渥堆
将茶叶堆拢在一起，接下来就是静静等待。
步骤五：干燥
时间的沉淀会带给茶叶更加厚重的口感，日光干燥，最终达到茶叶内水分低于百分之十即可。
品茶宴
上午采茶完毕，我们决定就近在茶园吃午饭，吃的是茶叶宴，所有菜品都是以茶叶为灵感制作的。而食材当中的有机蔬菜，茶树菇，土鸡等都是来自园内的生态种养基地。
Selina
舔屏！一大波美食来袭~高黎贡山茶博园茶餐，我能吃一吨！
高黎贡山茶博园
小脸菲克阿侯表哥浪浪佳璠硕硕
菲克：你吃慢点，给我们留点~
小脸：瑟晗的快乐时间到
阿侯：谁转移一下她的注意力
表哥：瑟晗啥都好，就是吃不饱！
硕硕：姐姐够吃吗？
吃完饭和老友们在园子里闲坐，沏一壶的普洱生茶，阳光不晒不淡，微风拂面，茶香阵阵，我们品尝着茶宴，看着眼前的万亩茶园，岁月静好。
高黎贡山茶博园的自由行茶旅玩法推荐
高黎贡山茶博园是不需要门票的，对于自由行的朋友们来说很合适，交通方便，位于机场附近，等飞机的朋友可提前到这里歇歇。景区内有专门的住宿区，时间充足的小伙伴可以在茶山多呆几天。可以根据实际的出行情况，结合高黎贡山茶叶的生长季，合理安排时间，全程体验传统做茶工艺，品尝特色茶宴，亲身感受高黎贡山茶的神奇。
高黎贡山茶博园必打卡项
参观高黎贡山茶博园博物馆；
参观茶山，漫游茶道；
听制茶大师讲茶课，品尝普洱茶；
体验采茶和制茶工艺；
品尝特色茶宴；
茶旅篇到这里结束，若对茶叶感兴趣或想体验采茶的千万不要错过这个难得的好去处！
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